TAO thérapie / coaching
Tao thérapie, Tao coaching
L'Ethérapie™ est une approche atypique qui s'appuie sur l'hémisphère droit et le TAO ; que ce soit d'un point de vue philosophique ou énergétique ou même physiologique. En effet, l'Ethérapie privilégie la médiation corporelle comme outil de correction et le Qi-gong (ou Chi-kung ou Tchi-kong) a sa place de choix. Un Qi-gong abordable par tous dans le cadre d'un coaching ou d'une thérapie.
Que ce soit, en coaching ou en thérapie, nous commençons toujours par installer le Tao originel, le Yin et le Yang archétypal de la personne (les polarités primordiales). L'Ethérapie™ est d'ailleurs une des rares approches à s'appuyer systématiquement en premier lieu sur la connexion à son Tao intérieur. Ensuite nous abordons le jeune Yang ou le jeune Yin via l'enfant intérieur et enfin, le Tao extérieur à travers le couple et la communication Yin-Yang. Le vieux Yang ou le vieux Yin (l'aspect sagesse) n'est pas oublié surtout quand le mental prend le dessus. C'est alors sur les principes philosophiques taoïstes que nous nous appuyons.
En termes plus "psy", nous proposons un processus d'individuation avec l'intégration animus-anima de Jung (le couple androgyne intérieur) et la reconnexion du fripon-divin (C.G. Jung toujours), le tout dans une approche Transpersonnelle.
NB: De notre expérience, il ressort que l'approche "Tao" est très adaptée et bénéfique pour les personnes "Cerveau droit", c'est-à-dire les hyper-sensoriels, les haut-potentiels et bien sûr les personnes "hémisphère-droit" dominant.
FAQ, foire aux questions
Qu'est-ce que la Tao-thérapie ?
C'est une thérapie courte à vocation transpersonnelle voire systémique, pour installer un état intérieur de qualité.
Comment choisir un coach ou un thérapeute en Tao-thérapie ou en Tao-coaching ?
La liste des thérapeutes et coachs formés officiellement à l'approche est sur la page de l'annuaire. Souvent, ils travaillent aussi en présentiel et en distanciel (visio).
Quels sont les avantages de la Tao-thérapie par rapport aux autres types de thérapies ?
C'est une thérapie courte (dites brève), entre 4 et 10 séances. C'est aussi une thérapie qui intègre le côté transpersonnel des choses et le côté systémique.
Combien de temps dure une séance de thérapie ou de coaching ?
La durée standard d'une séance est de 50 minutes par rendez-vous, et les séances sont en général espacées de 2 à 4 semaines.
Comment se déroule une séance de Tao-thérapie ?
Voilà comment se déroule une séance type: après avoir écouté votre demande, le thérapeute ou le coach va suivre une progression type lors des 4 premiers RDV. Le premier RDV sera axé sur l'énergie Yang comme solution en interne comme en externe pour retrouver votre potentiel. De la même manière le deuxième RDV sera axé sur le Yin et le troisième sur la réactualisation du jeune Yin et du jeune Yang en vous (l'enfant intérieur). Enfin le quatrième RDV type permettra d'aborder le futur ou la communication Yin-Yang. Pour chaque séance, des explications, des solutions et des exercices seront déterminées au cas par cas.
Est-ce que la Tao-thérapie ou le Tao-coaching conviennent à tout le monde ?
Cette approche est souvent très complémentaire aux introspections déjà entamées par la personne. Toutefois, si la personne n'est pas introspective et recherche plutôt des solutions externes, cette approche Tao ne lui conviendra pas. L'approche Tao nécessite d'intégrer que nous sommes le point de départ de tout changement et que la Vie ne se résume pas à ce qu'en savent les sciences dures. La subjectivité a toute sa place ici, et les personnes sensitives peuvent grandement en bénéficier.
Quelle différence entre la Tao-thérapie et le Tao-coaching ?
La thérapie a pour objectif de mieux se connaître soi-même, l'objectif est interne, c'est un état d'être subjectif. Le coaching a pour objectif de vous accompagner vers un résultat externe, plus objectivable. La principale différence est donc objectif interne / objectif externe. Dans les deux cas, les passages introspectifs du Yin et du Yang font partie du chemin proposé.
Comment savoir si j'ai besoin d'une Tao-thérapie ou d'un Tao-coaching ?
Si vous êtes sensible aux facettes Tao intérieur, transpersonnelle ou systémique, vous pouvez avoir besoin de Tao-thérapie ou de Tao-coaching. Si vous êtes hyper-sensoriel, cette approche vous apportera beaucoup aussi. Cette approche répond aussi au besoin de complémentarité vis à vis d'autres approches comme la naturopathie, la psychanalyse, le management.
Comment se passe le suivi après une séance de thérapie ou de coaching ?
Le suivi après une séance est du type "actes prescrits". C'es-à-dire que vous aurez des exercices à faire chez vous (5 à 10 minutes par jour) pour intégrer la séance. A la séance suivante, vous débrieferez de votre vécu avec le coach ou le thérapeute.
Quels sont les tarifs d'une séance de thérapie courte transpersonnelle ou de coaching systémique ?
Les tarifs dépendent du praticien et des ses charges. Sur Paris par exemple 100€/RDV sont une base, en province on est souvent plus bas et en coaching de manager on est souvent bien plus haut. Il est important de demander le tarif à l'avance.
Est-ce que les séances sont remboursées par la sécurité sociale ?
Non, comme ce n'est pas un traitement psychologique prescrit par un médecin, il n'y a aucun remboursement en France. Toutefois, certaines mutuelles prennent partiellement en charge la gestion du stress. Enfin, en libéral, votre coaching pro est bien sûr une charge pour votre comptabilité.
Si vous n'avez pas trouvé votre réponse dans cette FAQ, vous pouvez consulter les exemples de life-coaching à la page dédiée.